Persönliches Energiemanagement
Über die Selbstwahrnehmung und den eigenen Antrieb
VDI Verlag GmbH, Düsseldorf 2008, ISBN 978-3-18-234388-5, S. 153-158
Abstract/ Kurzzusammenfassung
Die heutigen Formen der Arbeit fordern zunehmend mehr Selbstverantwortung von den Beschäftigten. Gerade bei hoch qualifizierten Angestellten führt dies immer häufiger zu Stress- und Burnout-Symptomen. Für ein Gelingen des so genannten „Selfleadership" ist daher ein verantwortungsbewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen von zentraler Bedeutung.
Mit dem Ziel, eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen, bietet ein wirksames Energiemanagement die Chance, den Herausforderungen des Berufslebens mit mehr Vitalität und Lebensfreude zu begegnen.